Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 65,66g | Prot: 79,06g | Carb: 89,60g.
Colazione: Russian Performance Standard Соевый Протеин, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Хлебцы Молодцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Грейпфрут, Растворимый Кофе (из Порошка), Мирролла Рыбий Жир, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Pranzo: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Сливочно Сырный Соус, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Здравник Цикорий Растворимый, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Ржаные, Огородников Горчичное Масло. Cena: Огурец (без Кожуры), Капуста, Хлебцы Молодцы Ржаные, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Мирролла Рыбий Жир, Ароматы Жизни Масло Льняное, Аркада Цукаты Кумкват, Чай. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|