Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 28,53g | Prot: 38,15g | Carb: 175,46g.
Colazione: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . Pranzo: Кремлевское Сливочное Масло, Глобус Вареники с Картошкой. Cena: Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Манго, Папайей и Семенами Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Авокадо Авокадо. Di più...
|
|
1719 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 54 minuti, Riposare - 12 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moanesan
|