Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 36,04g | Prot: 53,69g | Carb: 119,33g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Acılı Ezme, Wasa Delikatess, Roka Marulu, Maydanoz, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Süzme Peynir, Çerezya Ceviz İçi, Kavun (Kokulu Kavun). Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kavun (Kokulu Kavun), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nohut. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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1568 kcal
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Esercizio:
Pilates - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di oyayoruten
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