Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 53,67g | Prot: 47,09g | Carb: 194,10g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Оливковое Масло, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), ТВХ Лепешка Тандырная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Борщ Вегетарианский. Cena: Красный Октябрь Красный Мак, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Snacks/Altro: Абрикосы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Победа Белый Шоколад, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizazv
|