|
87
66
95,5
54,5
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 60,36g | Prot: 130,98g | Carb: 134,77g.
Colazione: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Помидоры Черри, ВкусВилл Зерно Злаков Пророщенное (Смесь), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Яйцо Куриное, ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Chaokoh Кокосовые Сливки, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Белок Яичный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Круассан с Малиной. Pranzo: Черешня, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Cena: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Тунец Филе без Кожи , Свекла Вареная, Щавель, Сельдерей, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Капучино, Кедровые Орехи , Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di masik_viktoriya
|