Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 53,72g | Prot: 109,56g | Carb: 169,27g.
Colazione: Chikalab Chikapie Шоколад, Яйцо с сыром в лаваше. Pranzo: Лечо, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе на Гриле. Cena: Абрикос, Черешня, Клубника, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Myprotein Арахисовая Паста, Фрутоняня Молочный Коктейль с Малиной, Сушки, Baraka Финики Отборные. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di apolinarij.92
|