Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1012 kcal
|
Gras: 30,54g | Prot: 71,26g | Carb: 116,26g.
Colazione: Сыродел Сыр Адыгейский , Ашан Огурец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чистая Линия Творог 0%, Жизнь Март Сыр Халуми, Пятерочка Банан, Пятерочка Черешня. Pranzo: Mixbar Изюм, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Холидей Болгарский Перец , Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Moli Pasta Chick Peas, Наша Ряба Грудка Вареная, Horeca Select Уксус Рисовый, Сыродел Сыр Адыгейский . Snacks/Altro: Ашан Огурец, Сыродел Сыр Адыгейский , Пятерочка Грейпфрут, Mixbar Изюм, Эдем Орехи Ассорти. Di più...
|
|
2167 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|