Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 70,57g | Prot: 52,61g | Carb: 78,29g.
Colazione: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros Ezine Peyniri, Namet Pastırma, Menemen. Cena: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Semizotu Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali. Snacks/Altro: Salatalık (Soyulmuş). Di più...
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1491 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di oyayoruten
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