Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 33,74g | Prot: 79,88g | Carb: 103,41g.
Colazione: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Стерлядь, Арбуз, Черешня, Лаваш Тонкий, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Огурец (с Кожурой). Cena: Манго. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ЯнаНСК
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