Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3226 kcal
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Gras: 131,60g | Prot: 141,21g | Carb: 364,94g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Albume d'uovo, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Perugina Cacao Amaro, Land Yogurt Greco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pere Abate, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Parmareggio Parmareggio Snack, Zucchine, Carote. Cena: Maionese, Calvé Maionese, Esselunga Uramaki Tropical, Esselunga Uramaki Primavera, Esselunga Uramaki Mix con Riso Integrale, Avocado, Nigiri Salmone, Uramaki. Snacks/Altro: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prozis 100% Soy Protein, Melinda Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jacos8
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