Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 70,66g | Prot: 88,06g | Carb: 230,83g.
Colazione: Dried Prune, Край Курая Кефир 3,2%, Date, Almonds , Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Pranzo: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Риет из Трески с Томатами, Egg, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Cena: Black Bread, Butter , Варенька Варенье Клубничное, Brown Rice, Baked or Broiled Salmon, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом . Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di komarova.olga1
|