Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 53,84g | Prot: 75,95g | Carb: 251,78g.
Colazione: Borges Соус Песто Россо с Вялеными Томатами и Базиликом, Терра Сироп Топинамбура, Простоквашино Молоко 2,5%, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий. Pranzo: Омлет с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур Приготовленный , Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Dove Молочный Шоколад, Банан, Fish House Креветки Королевские, Zatecky Gus Пиво Светлое, Чернослив, Курага, Heidi Шоколад 75%, Delight Финики Королевские. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gidaya
|