Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 51,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 108,39g | Prot: 76,43g | Carb: 198,11g.
Pranzo: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Smaakt Proteïne Brood, Khanum Butter Ghee, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Cena: Melkunie Protein Pudding Chocolate, Magioni Pepp'roni Power. Snacks/Altro: Nutella Hazelnootpasta, G&W Ongezwavelde Abrikozen , Pecannoten, AH Pompoenpitten Bio, Take One Lijnzaad Gebroken, Alpro Absolutely Coconut Naturel. Di più...
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1691 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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