Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 82,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 51,10g | Prot: 158,14g | Carb: 250,25g.
Colazione: Fiorentini Fiocchi d'avena, Uovo, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta, Barilla Pasta. Cena: Neri Olive Nere Denocciolate, Athena Tonno al Naturale, Bonduelle Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Yomo Delta 0% Bianco, Bio Extreme Iso Whey 104, Wasa Integrale, Certossa Gallette di Mais Bio Organic. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pietropapa82
|