Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 24,50g | Prot: 82,65g | Carb: 255,91g.
Colazione: Isolate Whey Protein Chocolate, Auchan Miele di Fiori, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Amfit Nutrition Barretta Proteica. Cena: Pomodori, Monte Castello Farro Perlato, Scotti Riso Integrale 10', Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato, Salsa di Soia, Uovo. Snacks/Altro: Ananas, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Acqua del Rubinetto. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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