Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 43,69g | Prot: 64,15g | Carb: 72,84g.
Colazione: Wasa Delikatess, Fıstık Ezmesi, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Mihaliç Peyniri, Ceviz, Salatalık, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kivi Meyvesi. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Altro: Yeşil Erik, M&M's Peanut. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di oyayoruten
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