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Day 15- Halfway Mark; Weigh every 2 or 3 Days
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2759 kcal
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Gras: 245,13g | Prot: 116,59g | Carb: 31,01g.
Colazione: Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Extra Large Eggs, Great Value Sausage Patty, Mixed Salad Greens, Super Bulletproof Coffee. Pranzo: Masagana Salted Shrimp Paste (Bagoong Alamang), Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Broccoli Florets, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Holmes Smokehouse Original Pecan Smoked Sausage. Cena: Burger King Double Whopper with Cheese (No Bun). Snacks/Altro: Bulletproof Coffee. Di più...
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2935 kcal
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Esercizio:
Guidare - 10 minuti, Stare seduti - 17 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 50 minuti, Sesso - 30 minuti, Dormire - 2 ore. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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