Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
873 kcal
|
Gras: 32,88g | Prot: 59,36g | Carb: 81,30g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные, Seamild Outmeal, Подворье Ряженка, Пятерочка Яблоко Красное , Яичный Белок (Варенный), Зизифус (Китайские Финики), Жизнь Март Сыр Халуми. Pranzo: Миндаль Миндаль, Магнит Арбуз, Перекресток Креветки Отварные, Horeca Select Уксус Рисовый, Ашан Помидор, Яичный Белок (Варенный), Зеленая Линия Риккотта. Snacks/Altro: Mixbar Изюм, Пятерочка Яблоко Красное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Эдем Орехи Ассорти. Di più...
|
|
1989 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|