Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1949 kcal
|
Gras: 89,90g | Prot: 74,78g | Carb: 214,73g.
Colazione: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Pranzo: Гречка с Мясом, Сыр Маасдам, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Емелюшка Салат из Моркови, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный. Cena: Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Желе, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью. Snacks/Altro: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Arla Сыр Натура Light, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Siyanie
|