Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2106 kcal
|
Gras: 79,42g | Prot: 97,54g | Carb: 253,03g.
Colazione: Цех 85 Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Печенье к Чаю, Сахарное Печенье (с Маргарином), Сыр Российский, Восход Хлеб Дачный. Pranzo: Сыр Российский, Хлеб Черный, Творог 5%, Джемы и Варенья, Блины, Обычные Блины, Говядина Отварная, Борщ, Борщ с Говядиной. Cena: Heinz Соус Сметанный с Луком, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Ягодный Пирог, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Обычные Блины, Сахарное Печенье (с Маргарином), Песочное Печенье, Варенье. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|