Diario di Beppe&Lara, 21 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
68,9 kg Perso fino ad ora: 16,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1595 kcal Gras: 67,59g | Prot: 44,29g | Carb: 184,44g.   Colazione: Lidl Nutella, Misto Frutti di Bosco, Miele di Fiori, Pancake,  Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo:  Pizza Margherita, Moretti La Rossa. Cena:  Cioccolato Fondente, Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero,  Caffè Decaffeinato. Snacks/Altro: Auchan Miele di Fiori,  Caffè Decaffeinato, Nescafe Caffè Ginseng,  Acqua del Rubinetto. Di più...
1644 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Beppe&Lara


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