Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
719 kcal
|
Gras: 28,62g | Prot: 50,40g | Carb: 66,90g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Магнит Авокадо, Жизнь Март Сыр Халуми, Зизифус (Китайские Финики), Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Банан, Яичный Белок (Варенный). Pranzo: Ашан Огурец, Яичный Белок (Варенный), Магнит Морковь Свежая. Cena: Каждый День Орехи. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Желтая, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Подворье Ряженка, Эдем Орехи Ассорти. Di più...
|
|
2599 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 2 ore e 19 minuti, Riposare - 13 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|