Diario di dornfelder09, 22 giu 20

😔
75 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

732 kcal Gras: 14,81g | Prot: 19,34g | Carb: 133,78g.   Colazione:  Golden Delicious Äpfel,  Banane. Pranzo:  Erdbeeren, K-Classic Grießbrei. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
Guten Morgen 👋😊🌞 
22 giu 20 da utente: Levka...
Guten Morgen 🙋‍♀️ 
22 giu 20 da utente: Franzi 55
Hallo Dorni, lass bitte den Kopf nicht hängen! 😳😘 
22 giu 20 da utente: leezah79
Guten Morgen ihr 3 🙋‍♀️ @ leezah... lasse ich nicht aber es ist echt zum 🤮 ich muss irgendeine Strategie entwickeln sonst weiß ich nicht wo das endet... nur welche? 🤔 alles nicht so einfach bei den bekloppten Arbeitszeiten  
22 giu 20 da utente: dornfelder09
Guten Morgen liebe Dorni. Wäre evtl. Essen vorkochen/vorbereiten eine Option? Du fuchst dich da sicher noch rein. Des wird scho 🤗🍀☀️ 
22 giu 20 da utente: wuschel_75
@ wuschel... da hab ich auch schon dran gedacht aber ist auch voll doof... morgen zb. Muss ich von 12-20:30 arbeiten das heißt ich müsste dann den ganzen Vormittag in der Küche verbringen um Futter für den und den nächsten Tag zu machen... wenn ich um 21 ihr zu Hause bin hab ich keine Lust mehr zu kochen... dachte auch schon daran 16:8 wieder zu starten... klappt aber von den Arbeitszeiten auch nicht so recht und ab nächste Woche bin ich für 2 Wochen auf Seminar da sind die zeiteb gebau so sch***  
22 giu 20 da utente: dornfelder09
naja irgendwas wird mir schon einfallen (müssen)  
22 giu 20 da utente: dornfelder09
Ich koche meine Eintöpfe immer vor und friere sie portionsweise ein, wenn dann am Vortag keine Zeit zum kochen ist kann ich mir eine Portion zur Arbeit mitnehmen 
22 giu 20 da utente: Multigirl80
Drück dich mal ganz feste. 😘🙋🏻‍♀️ 
22 giu 20 da utente: Büffetsau
@ Multi... danke ist auch ein guter Tipp aber auf Arbeit esse ich nicht warm... fühle mich danach immer so träge und möchte dann lieber auf die Couch 😂 
22 giu 20 da utente: dornfelder09
Danke 😘 @ Büffetsau 
22 giu 20 da utente: dornfelder09
Ohjeee 🥺 ich weiß gar nicht was ich sagen soll, bei mir hackt es auch, liegt aber nur an der fehlenden Motivation, aber wir schaffen das wieder, irgendwie geht's immer weiter, auch wenn es schwierig ist, du kriegst das wieder in den Griff 🍀🍀🍀🍀🍀 
22 giu 20 da utente: Schlumpfine_
Ich bin genauso sprachlos wie du 🙈😂 
22 giu 20 da utente: dornfelder09

     
 

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