Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 90,61g | Prot: 81,87g | Carb: 50,83g.
Colazione: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Pranzo: Beemster Brandnetelkaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: Uien, Rode Paprika, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Altro: Jumbo Pittige Gehaktballetjes, AH Fijne Paté met Cranberry, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Pepsi Max Cherry, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil). Di più...
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2913 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
Het gaat weer de goede kant op.👍🏻
23 giu 20 da utente: s@ndr@1971
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Ach ja Sandra helaas gaat het in de weekenden vaak mis 🤣🤣🤣 hoe gaat het met jou?
23 giu 20 da utente: Gerrika G
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Met mij gaat het weer de goede kant op.
23 giu 20 da utente: s@ndr@1971
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23 giu 20 da utente: annemiek rembil
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Nog niet helemaal Annemiek, we blijven doorgaan 🤗
23 giu 20 da utente: Gerrika G
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Storia del Peso di Gerrika G
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