Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 59,63g | Prot: 60,70g | Carb: 147,38g.
Colazione: Полянка Сырок с Изюмом, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Pranzo: Кремлина Чернослив Шоколадный. Cena: Биойогурт Малина-Шиповник, Ермолино Блинчики с Мясом, Наша Рыбка Кальмар Сушеный Стружка. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), Dirol Морозная Мята. Di più...
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1504 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di a.alesanna
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