Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3673 kcal
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Gras: 99,49g | Prot: 201,15g | Carb: 465,31g.
Colazione: Emilia Gocce di Cioccolato, Mercanti Muesli Mediterraneo, Mercanti Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mercanti Fiocchi di Crusca, Mela, Milk Kefir Bianco Naturale, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Cena: Misura Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Mais, Noci, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, One Protein Instant Oat Flour (Biscuit), Milk Kefir Bianco Naturale, Biotech USA 100% Pure Whey, Misura Fette Biscottate Integrali, Gina Peanut Butter Crunchy. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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