Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1979 kcal
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Gras: 69,07g | Prot: 140,25g | Carb: 177,42g.
Colazione: Zonnatura Rijstwafels, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Tasty Basics Muesli, AH Blauwe Bessen, Lindahls Kvarg , AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Philadelphia Sweet Chili Light. Pranzo: Plus Grillham, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Casino Volkoren. Cena: Conimex Ketjap Manis, AH Tomaat, Komkommer, AH Ijsbergsla, AH Kidney Bonen, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, AH Kastanjechampignons, Lidl Speklapjes. Snacks/Altro: Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, FormaSlim Reep Pinda-Chocolade, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di linshelu
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