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Day 25- Got-Dayum! 🤯
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2814 kcal
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Gras: 205,17g | Prot: 148,47g | Carb: 85,80g.
Colazione: Masagana Salted Shrimp Paste (Bagoong Alamang), Great Value Extra Large Eggs, Great Value Sausage Patty, Philadelphia Original Cream Cheese, BPI Keto Bomb Super Bulletproof Coffee. Pranzo: Filipino Macaroni Salad, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Holmes Smokehouse Original Pecan Smoked Sausage. Snacks/Altro: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Cha Cha Coconut Flavor Roasted Sunflower Seeds. Di più...
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2654 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Stare seduti - 14 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 5,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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