Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 54,75g | Prot: 167,60g | Carb: 130,14g.
Colazione: Йогурт Домашний, Myprotein Протеин, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Варёная. Pranzo: Йогурт Домашний, Myprotein Протеин, Фасоль Белая (Вареная). Cena: Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Куриная Грудка Отварная. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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