Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3383 kcal
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Gras: 87,70g | Prot: 194,29g | Carb: 426,08g.
Colazione: Mercanti Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mercanti Fiocchi di Crusca, Mela, Milk Kefir Bianco Naturale, Perugina Cacao Amaro, Emilia Gocce di Cioccolato, Mercanti Muesli Mediterraneo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Cena: Misura Pasta Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Misura Fette Biscottate Integrali, Biotech USA 100% Pure Whey, Gina Peanut Butter Crunchy, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, One Protein Instant Oat Flour (Biscuit), Milk Kefir Bianco Naturale. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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