Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1943 kcal
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Gras: 84,04g | Prot: 100,53g | Carb: 192,34g.
Colazione: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Манная Крупа, Изюм, Яйцо, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Крупа. Pranzo: Суп с фрикадельками. Cena: Творог 5%. Snacks/Altro: Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Молоко. Di più...
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2710 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Pulizia - 4 ore, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di azov1983
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