Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 61,48g | Prot: 65,32g | Carb: 147,18g.
Colazione: Каждый День Грецкий Орех, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Малина, Домик в деревне Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Американо, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти. Pranzo: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Каждый День Чернослив Сушеный, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Fish House Тунец в Масле для Салатов, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, НК Сити Киноа Отварная. Cena: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Нагетсы , Пепси Пепси Вайлд Черри, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Altro: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Киви, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di avakadoed
|