Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3702 kcal
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Gras: 93,03g | Prot: 188,96g | Carb: 510,39g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 5%, Mercanti Fiocchi di Crusca, Mela, Milk Kefir Bianco Naturale, Perugina Cacao Amaro, Emilia Gocce di Cioccolato, Mercanti Muesli Mediterraneo, Mercanti Fiocchi di Avena. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Patate Crude. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso , Milk Kefir Bianco Naturale, One Protein Instant Oat Flour (Biscuit), Misura Fette Biscottate Integrali, Biotech USA 100% Pure Whey, Gina Peanut Butter Crunchy, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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