Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 73,51g | Prot: 50,89g | Carb: 138,53g.
Colazione: Лента Миндаль, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Американо, Отруби Ржаные, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Гурман Рагу Овощное с Фасолью, Fish House Тунец в Масле для Салатов, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Сметана 20%, Vici Пельмени с Треской и Овощами. Cena: Огурец (без Кожуры), Красная Цена Яйца Куриные С1, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Altro: Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Пятерочка Черешня , Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Здравник Цикорий Растворимый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Здравник Цикорий Растворимый. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di avakadoed
|