Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2013
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2224 kcal
|
Gras: 102,65g | Prot: 69,58g | Carb: 254,70g.
Colazione: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сахар. Pranzo: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Плов с Говядиной. Cena: Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша, Земляника, Бананы, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 20%. Di più...
|
|
2612 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levrun
|