Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
116 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 46 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 39,24g | Prot: 66,76g | Carb: 149,97g.
Colazione: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Останкино Ацидофилин, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Останкино Ацидофилин, Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Cena: Яичный Желток, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Соевый Соус, Останкино Ацидофилин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Кефир 1%, Морковь, Орифлейм Протеиновый Батончик, Ашан Персик Свежий. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kokoolka
|