Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 57,95g | Prot: 117,07g | Carb: 172,39g.
Colazione: Slammers Energy Drink Sugarfree, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, Zonnatura Rijstwafels, ERU Balans 15+ Sambal, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet. Pranzo: AH Hummus Pikant, Zespri Kiwi Green, Eat Natural Granola Low in Sugar, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Liga Vitalu Crackers Volkoren, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden. Cena: Komkommer, Gebakken Ei, Faja Lobi Bami Trafasie, Perfekt Mais, Doperwten en Wortelen Doperwten, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Plus Kipgehakt Kipgegakt. Snacks/Altro: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Isey Skyr Gebakken Appel. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di linshelu
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