Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 49,07g | Prot: 82,01g | Carb: 154,57g.
Colazione: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Укроп, Дыня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ооо Хлебпрод Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Сладкий Томат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Магнит Персик, Семена Льна, Ого Кунжут, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Соевый Соус, Рис Отварной, Свинина с Фасолью 07.20. Cena: Огурец (с Кожурой), Ого Кунжут, Оливковое Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Sen Soy Традиционный Тайский Соус Pad Thai, Sen Soy Рисовая Лапша, Орехи Кешью, Яйцо, Sicilia Сок Лайма, Креветки, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Dirol Жевательная Резинка. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Форезз
|