Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 97,84g | Prot: 66,60g | Carb: 11,89g.
Colazione: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо, Клубника. Pranzo: Слобода Майонез Провансаль 67%, Окрошка, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Di più...
|
|
1771 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 25 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 55 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|