Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 40,30g | Prot: 98,90g | Carb: 206,12g.
Colazione: Isolate Whey Protein Chocolate, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Amfit Nutrition Barretta, Caffè Ginseng. Cena: Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, Vivera Cotoletta Vegetariana, Natura Nuova Bio Tempeh, Finocchio, Cioccolato Fondente, Conad Farro Perlato, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato, Salsa di Soia, Uovo. Snacks/Altro: Mela, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Lavazza Caffè Ginseng, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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