Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 64,97g | Prot: 128,50g | Carb: 120,21g.
Colazione: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Яичный Белок, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Геркулес Монастырский, Bite Миндальное Молоко, Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Булгур, Огурец (с Кожурой). Cena: Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Замороженная Вишня, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Chikalab Батончик Тирамису . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IrinaS-kem
|