Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2059 kcal
|
Gras: 97,33g | Prot: 104,42g | Carb: 188,85g.
Colazione: Брест Литовск Сметана 20%, Жареное Филе Свинины, Виктория Сыр Российский 45-50%, Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский Шоколадный, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Pranzo: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Марти Сельдь Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сметана 20%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Лента Огурцы Малосольные. Cena: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Рогачев Сгущенка, Лента Огурцы Малосольные, Останкино Сосиски Гриль-Мастер, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Altro: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Мороженое От Деда Мороза Мороженое Фисташка и Шоколад . Di più...
|
|
2464 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 40 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 25 minuti, Cucinare - 50 minuti, Apple Health - 40 minuti, Allattamento - 1 ora e 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Bagno - 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Stare seduti - 3 ore e 20 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lubanay1601
|