Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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128,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 56,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 46,19g | Carb: 103,39g.
Colazione: Ensure Original Nutrition Shake. Pranzo: Equate Nutritional Shake - Chocolate. Cena: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . Di più...
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4354 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di leo2link
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