Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 67,50g | Prot: 124,62g | Carb: 74,85g.
Colazione: Leitungswasser, Äpfel, Nektarinen, Newlife Nutrition Protein, Leinöl, Chia-Samen. Pranzo: Süßkartoffel, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Salakis Feta Light, Putenfleisch. Snacks/Altro: Kinder Country. Di più...
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3620 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Shopping - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcsmama
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