Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 54,06g | Prot: 158,08g | Carb: 213,11g.
Colazione: Xcore Pro Snack , Prozis 100% Whey Prime Isolate, Banana, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Pranzo: Yamamoto Potassio Citrato, Carrefour Pane di Grano Duro, Melanzana, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Barilla Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Piselli, Esselunga Petto di Pollo , Yamamoto Potassio Citrato, Myprotein Omega 3, Esselunga Carote a Rondelle Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Coop Ghiacciolo Assortito, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, Prozis EAA, Banana, Prugne. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AndrewJoey
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