Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 30,07g | Prot: 68,91g | Carb: 80,42g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Арахис, Крупа Амарант Отварная, Фруктовый Салат, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Cena: Дыня, Абрикос, Творог 5%, Кефир 1%. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Юлия Ульянова
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