Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 46,09g | Prot: 84,24g | Carb: 163,16g.
Colazione: Козельский Творог 5%, Малина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом, Мёд, Соевый Соус, СП Мирный Уксус Бальзамический, Овощное Рагу с Грудкой 07.20, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Магнит Слива, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Укроп, Чай, Рис Вареный. Cena: Кинто Ткемали Классический, Оливковое Масло, Помидоры, Паштет из Печени 07.20, Eco Botanica Вафли, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Укроп, Яйцо, Цветная Капуста, Запеченый Картофель 07.20, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Dirol Жевательная Резинка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Форезз
|