Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 50,76g | Prot: 109,17g | Carb: 145,20g.
Colazione: Slammers Energy Drink Sugarfree, Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Bieslook, ERU Smeerkaas Balans 15+. Pranzo: Pindakaas Protein Calve Pindakaas, Kipfilet Tuinkruiden Kipfilet , Korenlanders Volkoren Zonne Vloer. Cena: Gebakken Ei, Blue Band Iedere Dag, Go Tan Woksaus Oyster Garlic, AH Taugé , Plus Rundersteak, AH Kastanjechampignons, Rode Paprika, Prei Gesneden Prei Plus, Go Tan Whole Wheat Noodles Volkoren. Snacks/Altro: Body & Fit Smart Bar Delicious Chocolate, Body & Fit Smart Protein Chips, Body & Fit Smart Bar Delicious Caramel. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linshelu
|