Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
826 kcal
|
Gras: 32,09g | Prot: 34,15g | Carb: 98,73g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яйцо Всмятку, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Грейпфрут, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Помидоры, Черемушки Хлебцы Зерновые. Cena: Мирролла Рыбий Жир, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|