Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1951 kcal
|
Gras: 50,99g | Prot: 131,99g | Carb: 228,23g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Classic, Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. Pranzo: Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Salmone. Cena: Milbona Skyr Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Santa Lucia Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lidl Pane Integrale. Snacks/Altro: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Real Whey Extreme Milk Chocolate, Eurospin Gallette di Farro, Albicocche, Milbona Skyr Vaniglia , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara.o94
|